Les gens qui souhaitent perdre du poids ont souvent tendance à se décourager, lorsque les premiers résultats traînent à apparaître. Ces derniers devront avant tout savoir que maigrir ne se conçoit pas du jour au lendemain, et la patience est l’une des clés…
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Soyons Direct , un régime, c’est rarement agréable…, c’est surtout qu’il dure trop longtemps. Le poids idéal est celui dans lequel on se sent bien. Savez-vous que chaque geste de la vie quotidienne peut devenir efficace pour mincir harmonieusement et sans risque ,…